DestiFo

Brain Foods! Dat voeding gezond is weten we allemaal, toch associëren de meeste gezond eten met het vergaren van het perfecte lichaam dat het liefst nog net voor de zomer in bezit is. Toch is dit niet het enigste waar dit enorm handig voor is. Tuurlijk zijn er tal van gezondheidsvoordelen, maar waar ik het vandaag vooral over ga hebben zijn de voordelen voor je brain! Super handig wanneer jij beter wil presteren en doelen wilt behalen die daar mee te maken hebben. Mix deze voeding dagelijkse door je dieet en haal het maximale uit je zelf Avocado Een fruitsoort die vooral populair is onder vegans of mensen met plant georiënteerd dieet. Goed voor de bloed circulatie en vol goede vetten die enorm bijdragen. Blauwe bes Kleine bessen die een zoete smaak hebben. Het helpt je tegen stress, reduceert de effecten van hersenziektes zoals alzheimer, en heeft een positieve invloed op het leren. Broccoli Rijk aan vitamine K, wat bekend staat om het bijdrage aan tal van cogni...

Maandag avond is een relax-avond Hallo lieve lezers, Lekker op een zware maandagavond voor de tv zitten met koude dagen of met warme dagen buiten in de tuin relaxen, en dan genieten van een heerlijk hapje? Maar wel zo snel mogelijk terug op de bank of in het zonnetje kunnen zitten, dat klinkt goed, toch? Lees dan snel verder naar mijn 3 simpele lievelingshapjes. Ze zien er heerlijk uit, niet dan? Links zie je de flammkuchen, in het midden de oven tempura garnalen en rechts de bruschetta. Flammkuchen Het eerste wat in mij opkomt als ik aan flammkuchen denk is: dit wil ik nu meteen eten en lekker een filmpje erbij kijken!  Dit is echt een gerecht waarvan ik verwacht dat bijna iedereen het lekker vindt. Het is niet alleen super lekker, maar ook nog super simpel!  Toen ik nog in Zwitserland woonde verkochten ze het flammkuchen-deeg overal. Helaas was dit in Nederland niet het geval, tot een paar jaar geleden. Sinds de flammkuchen wel in een aantal winkels v...

Net iets later. Je had de dag gezond kunnen beginnen maar je bent net iets te laat. Nadat je je ontbijt over hebt geslagen en een paar uur later kwijlend je bij de kantine gekochte panini ham/kaas naar binnen loopt te werken besef je: hoe krijg ik dit toch altijd voor elkaar?? Om vervolgens alsnog de dag door te sjeezen en je deze vraag opnieuw te stellen wanneer je om 19:00 met de voeten op de tafel aan het zoeken bent naar de juiste combi-deals op Thuisbezorgd . Ken je dit probleem? Dan heb ik niet de oplossing.. daarvoor zou je het probleem toch echt bij de kern moeten aanpakken. Wat ik wil heb is een kleine aanpassing wat weinig moeite kost en veel voordelen oplevert! Pureersoep Sinds 20 september 2018 ligt er bij Albert Heijn een nieuw product in de koeling: de verse pureersoep! Dit kost iets meer tijd dan een blik opentrekken, maar het is de moeite meer dan waard. De aangeboden smaken zijn: Linzen courgette-, Tomaat oregano-, Pompoen wortel- en Broccoli spinazie ...

Zondag is toetjes-dag Hallo lieve lezers, Met zo'n lekker weertje als vandaag is het toch jammer om de hele dag in de keuken te staan, zodat je een lekker toetje op tafel kunt zetten! Ja, jij kunt je familie, vrienden of vriendje ook verwennen in korte tijd met 3 verschillende simpele en vooral lekkere toetjes!  Dit zijn ze dan! Linksboven zie jij de vruchten tiramisu , daarnaast rechtsboven de kokos sneeuwballen en onderaan de karamel zeezout chocolade mousse .  Vruchten tiramisu Laten we beginnen met de vruchten tiramisu. Ik houd van dit recept omdat ik zelf niet erg van de normale tiramisu houd, dit is omdat ik de alcohol en/of koffie daarin te overheersend vind. Daarom deel ik nu met jullie dit simpele recept waar geen alcohol in zit en daardoor ook zeker bij iedereen in de smaak valt.  Ingrediënten:  8 personen. / Duur is ca. 30 minuten  *  1-2 mango * bessen mix (framboos, braambes, bosbes) * 1 citroen (is ook lekker m...

Een heerlijke tomatensoep met een twist Pittige tomatensoep met kipfilet   De Tomatensoep met een Twist Elke verjaardag wordt bij mij thuis een beetje hetzelfde gevierd. ’s Middags komen de gasten en er worden verschillende lekkere hapjes op tafel gezet. In de avond zorgen wij er natuurlijk ook voor dat alle buikjes worden gevuld. Mijn vader maakt elk jaar erwtensoep voor de liefhebbers (mij niet gezien) en mijn moeder maakt heerlijke tomatensoep. Bij ons worden gasten echt niet met lege maag naar huis gestuurd!  Het recept heeft ze via via gekregen en zelf meteen uitgeprobeerd. Zelf ben ik echt gek op deze soep en daarom deel ik die nu op deze blog.  Laten we beginnen met het lijstje ingrediënten:  1 liter water 1 liter tomatensap 2 kipfilet  2 kippenbouillonblokjes 1 ui 2 tenenknoflook 6 eetlepels suiker 4 eetlepels ketjap 2 eetlepels azijn 1 borrellepeltje sambal 1 borrellepeltje gemberpoeder 1 borrellepeltje citroengr...

Welkom bij Destifo DestiFo is een nieuwe foodinspiratieblog van Destico Marketing. Dit marketingteam is opgezet door vier studenten van de opleiding Oriëntaalse Talen en Communicatie aan Zuyd Hogeschool. Het team bestaat uit: Lizzy, Rachel, Noortje en Joppe. Wil je meer weten over ons? Kijk op: Over Destifo   Op deze blog zullen wij onder andere recepten en recensies plaatsen maar je zult hier nog veel meer foodinspiratie vinden . Om op de hoogte te blijven kan je ons volgen op: Instagram:  @destifo__ Facebook:  DestiFo DestiFo is een blog gemaakt om inspiratie te geven.